19. Stressmestring

Mestre podkast - En podkast av Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug

Prøv Podimo gratis i hele 90! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Kategorier:

Stress handler om både de situasjonene som skaper stress; det kan være jobb, familie, økonomi… – men også de reaksjonene som skjer i kropp og sinn. Hvorfor er det viktig å forstå sammenhengen?Ps. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om angst, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no