15. Sinnsro

Mestre podkast - En podkast av Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug

Prøv Podimo gratis i hele 90! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Kategorier:

Kan du finne sinnsro – og roe ned tanker - gjennom å trene på å være mer til stede?Ps. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du mange gode øvelser om spesifikke tema som depresjon, angst, å regulere tanker, konsentrasjon, søvn, smerte, sorg og bekymring: www.stressmestre.no