02. Fokus

Mestre podkast - En podkast av Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug

Prøv Podimo gratis i hele 90! dager!

Prøv Podimo gratis i hele 90! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

 Reklame

Kategorier:

Utdannelse

Når utfordringene er mange, dagen er hektisk eller oppgavene står i kø – så kan det være vanskelig å holde fokus. Hvorfor er det slik? Og kan mindfulness styrke evnen til å fokusere bedre?PS. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om fokus, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no.