MP 126: Higiena snu. Jak się dobrze wyspać?

Menedżer Plus - En podkast av Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com - Mandager

Prøv Podimo gratis i hele 60! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Jak spać żeby się wyspać? Ile snu potrzebujemy? Czy da się odespać w weekend? Czy drzemka jest czymś dobrym? Czy na bezsenność można umrzeć?