Løpeskader med Eli Anne Dvergsdal

Hvor går skillet mellom vondter og skade? Hvilke faresignaler bør vi løpere ta på alvor? Og hva sier fysioterapeuten til seg selv når hun selv er skadet? I denne episoden av Løpetimen med Runner's World snakker vi om løpeskader, som de aller fleste løpere har erfaring med. Fysioterapeut og eliteløper Eli Anne Dvergsdal gir deg gode råd på veien når du mistenker at du har en skade eller når du er på vei tilbake fra skade. Både Sara og Ole Martin stiller som gode eksempler på skadeutsatte løpere, og sammen med Eli Anne nøster vi opp i hvordan vi kan løpe oss gjennom livet med færrest mulig skader. Bli RW-medlem: ⁠⁠⁠⁠⁠https://runnersworld.no/medlem/⁠⁠⁠⁠⁠ Abonner gjerne på podkasten og følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ og ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠!