Løpetid Episode 8 - stadionmila 10000 m
Løpetid - Podcasten for deg som liker løping - En podkast av Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
Episode 8 Kick off Sommerløpet Vi snakker med løpeekspert Johan Kaggestad Intervaller på stadion, 10x400 m Eivind forbereder seg til stadionmila Pyramideintervaller Hør Ana sin erfaring Eivind løp stadionmila Hvordan var løpet og hvordan var forberedelsene Løplabbet Hva er et must for de som skal begynne å løpe? Hva er det egentlig dere tester? Hvor lenge varer en joggesko? Maren Stjernen Akutte skader - Overtråkk Myter Hva fungerer og hva er bare tull? • Løpe med maske • BH • Støttestrømper, Neseplaster Lesespørsmål Mister man muskelmasse av å løpe, og hvordan kombinerer man crossfit med løping?
