Løpetid Episode 11 - 8 x 4 minutters intervaller

Løpetid - Podcasten for deg som liker løping - En podkast av Finn Kollstad og Ana Margarita Milan

Sommerepisode hvor Eivind og Ana løper intervaller på Kjøita i Kristiansand. 8 drag på 4 minutter står på programmet. Bare ett minutt pause. I tillegg Hvordan fungerer en slik økt? Eivind sin trening i sommer Finn har vært i Dublin