10. Planering & Nörderi

Löpning & Livet med Fredrik och Simon - En podkast av Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Prøv Podimo gratis i hele 60! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Hur lägger man upp ett år? Vad är skillnad mellan träningsschema och träningsprinciper och vad säger alla andra om hur man ska springa?