E96: HRV; Kroppens hemmelige språk er ikke lenger hemmelig, med Dr. Torkil Færø

Velkommen til ei ny herlig uke, med tilhørende inspirerende og lærerik episode! I denne episoden så får vi besøk av Dr. Torkil Færø som har nettopp gitt ut boken Pulskuren. Hans profil på instagram Du hører om: Hvem er Torkil? Hva han faktisk lærte på reise når han "loffet" Verden er større Hvor nysgjerrigheten hans kom i fra? Hva er HRV? Stress Utbrenthet Det skjulte stresset Søvn Boken hans Ekspedisjon Barn Alkohol Podcastene han refererer til: https://podcasts.apple.com/no/podcast/whoop-podcast/id1445509665?i=1000577284883 https://podcasts.apple.com/no/podcast/whoop-podcast/id1445509665?i=1000543568042