E143: Human design, søvn utfordringer og hva som hjalp

Velkommen til en ny og herlig januar episode! Jeg la ut dette innlegget her nylig om søvn Og denne episoden her er en påbyggning på nettopp dette her med å bedre søvnen. Hva som kan spille inn. Stolt sponsor av denne episoden er Superstate og rabattkoden du kan bruke der er: Theidealyou Du hører om: Fuglekvitter Human design Åpenhet Åpne senter Hvor viktig er egentlig denne søvnen Min erfaring Body battery, HRV og garmin klokke Romantikk og sex Snorking Vagus og Resilience / motstandsdyktighet PEMF teknologi, mikrosirkulasjon Sleep Rave / Dream rave (Human design) Nok søvn er sexy