E110: 30 år med mensen, hva har jeg lært?

Velkommen til en superpotent vår-episode 🌱☀ Jeg har snart hatt mensen i 30 år og har gått fra å hate mensen, som pesten selv. Til å elske, digge og feire mensen hver eneste måned. Denne spinnville transformasjonen deler jeg her, med ALLE de viktigste læringene som jeg har fått/gjort meg på 3 tiår. Følg Silje på instagram Reklame for Løft deg selv opp boken    ⁠Påmelding til Stress & Syklus, earlybird pris ut mai⁠ Du hører om: - Masse smerter ikke normalt, men vanlig - Viktig å differensiere mellom normalt og vanlig - Utblødde bind - Mensenblodet - Trenger ikke å gjemme bort mensen - Tabu, skam og stigmatisert - PMS/PMDD - De fantastiske superkreftene i alle 4 fasene - Hvordan du ser på mensen/syklusen din gjenspeiler i stor grad hvordan forholdet ditt er med kroppen - Hormonelle utbrudd og masse følelser, og du er allikevel like mye verdt - P-piller er ikke løsningen - Invitasjon til å koble deg på kroppen - Sjekk ut episode 69 med Maria - Du trenger ikke å godta å ha masse smerter eller andre symptomer på en syklus i ubalanse - Stress påvirker alle deler av livet ditt - Hvordan du kan bruke syklusen din til å få det bedre og bedre og bedre... - Overgangsalder - Datter/døtre som du har lyst skal få et bedre forhold til sin endrende kropp og mensen - Hormonenes hemmelige liv. - Hvorfor legger damer letter på seg enn menn? - Og strever mer enn menn med å gi slipp på kilo? - Lipødem og overvekt, egenbehandling. Påmelding til Stress & Syklus, earlybird pris ut mai

Om Podcasten

Hele livet, hele deg, det som løfter deg opp. Oppturer og motgang. Og hvordan stå stødigst i deg selv med rak rygg og trygghet.