Bonus: Sommerfavoritter 2023

(Denne episoden inneholder reklame for mine absolutte favoritter) Hva tar jeg med meg i sommeren og i ferien som gjør den bedre? - Lavt blodtrykk og lavt stressnivå - Tilstedeværelse - Gøy - Lekenhet - Nok hvile - Næring for kropp, sinn og sjel - Nytelse og de små tingene - Lavere forventninger og forventningsavklaring Og øvelsene og effekten av kurset til Sadie i Hypopressiv trening Norge gjør både hele sommeren, ferien og resten av året bedre. Vil du teste denne nærende og oppbyggende treningsformen på egen kropp, så bestill deg ditt kurs her med rabattkoden TheIdealYou Produktene jeg pakker helt klart med meg som virkelig er blitt favoritter fra samarbeidspartneren min Superstate. Bruk rabattkoden theidealyou. Nå er mine favoritter: Brainoctane fra Bulletproof Ketobrainz nootropic creamer Disse oppi kaffe fra Stavanger kaffebrenneri eller kakao fra myrvann Magnesium L-Threonate (min favorittform for magnesium) Immune complex fra Bulletproof (fantastisk c vit + mer) Og du kan alltid melde deg på Stress & Syklus, et fantastisk kurs å ha med deg i sommereferien. Modulene er korte og læringene mange og enkle.