Internet för alla - eller? Hemarbete och vår psykiska hälsa

Det talas om ökad psykisk ohälsa till följd av pandemin. Många bli isolerade i en hemmatillvaro och de som arbetar hemifrån förlorar kanske rutiner och ett sammanhang som är viktigt för välmåendet. Julia Ridal är psykolog och psykoterapeut och ger sina bästa tips för hur vi kan strukturera hemmaarbetet. Vi blir introducerade för begreppet “digital restid” och uppmanas tänka på vad vi visar upp under digitala videomöten. Avsnitt 2 av 5 i serien Internet för alla - eller?Internet för alla - eller? spelas in i samarbete med Götabiblioteken, Regionbibliotek Östergötland samt Digital Kreativ Verkstad på Linköpings stadsbibliotek. Programledare är Christel Valsinger. Mixning: Anton Nessvi. Podden ingår i ALL DIGITAL Week, en europeisk kampanjvecka där alla som arbetar för ökad digital delaktighet kan delta.Podden är inspelad i ett konferensrum och det har påverkat kvaliteten, vi ber om ursäkt för det. I vanliga fall erbjuder Digital kreativ verkstad en poddstudio som går att boka på [email protected] igång och podda genom att lyssna på Christel och Antons Podden om poddande! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.