Åndedrætsøvelse (10 min.)

Lederhjerne - En podkast av Lederstof.dk - Onsdager

Prøv Podimo gratis i hele 60! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Prøv denne åndedrætsøvelse, der guider dig til at fokusere på dit åndedræt. Øvelsen varer 10 minutter.