69. Om Phil Maffetone’s träningsteori feat. Colting.
Lagom Kondition - En podkast av Erik Wickström & Erik Thiberg - Onsdager
Gästspel av Jonas Colting och snack om Phil Maffetones idéer kring lågpulsträning, MAF-test och så lite kuppat inspel om periodisk fasta. Lagom Kondition görs i samarbete med www.racefox.se och Vasaloppet.
