Réussir un challenge et courir tous les jours — #LeConseil 31
KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation) - En podkast av Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Damien m’a demandé des conseils pour se lancer dans un challenge. Comme je l’ai fait en janvier 2022, il veut relever le défi du 496 Challenge et continuer à courir tous les jours. Possible ?!Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
