PODCAST #013 CÓMO UTILIZAR NUESTRO CUERPO Y MENTE PARA UNA VIDA MEJOR

Sabías que nuestra postura corporal afecta a nuestras emociones y pensamientos? ¿Que el estrés disminuye nuestra atención? ¿Que ir con la cabeza inclinada nos hace perder capacidad de memoria? ¿Y sonreír nos hace tener una mayor respuesta cognitiva? En el podcast de este mes, hablamos con la Dra. Nazaret Castellanos, Doctora en Medicina, investigadora y Docente que nos cuenta de una manera clara y sencilla las últimas investigaciones e innovaciones en el campo de la Neurociencia corporal. Además, nos da algunos sencillos trucos para poner a nuestro favor nuestro cuerpo y mente. Una conversación de las más interesantes que he tenido en los últimos meses… ¡Qué lo disfrutes!