Alder er ingen hindring

Pål Erik Johnsen var 37 år da han begynte å løpe. Nå er han blitt 40, og han blir fortsatt bare bedre og bedre! Løper vi for fort på rolige turer? Hva kan vi trene alternativt for løping? Pål deler åpent om sine kunnskaper og alt han har lært så langt. Her er det bare å notere og la seg inspirer!