HSB Kaffeeklatsch - Christina und Julia

Liebe HSB-Community, diese Woche sprechen Christina und HSB-Mitglied und Atemtrainerin Julia über die Macht der Atmung und deren Einfluss auf unser Nervensystem. Wie die Atmung unsere Stimmung und Wohlergehen beeinflusst und worauf ihr achten müsst, um richtig zu atmen, erfahrt ihr in diesem spannenden Gespräch aus Sicht einer Atemtrainerin.