Karoline Bjarnesdatter Rypdal: Hjerteforskning, HRV, Covid/Vaksinen og myokarditt/perikarditt, Mettet fett, Kolesterol, Kostholdsråd, Hjertesvikt og Idrettshjerte, Ep. 32.

Karoline Bjarnesdatter Rypdal er hjerteforsker PhD, og postdoktor ved Klinikk for indremedisin og lab fag ved UiO, og Center for Clinical Heart Research (CCHR) på Ullevål. ► STØTT HENRIK BECKHEIM PODCAST Om du ønsker å støtte arbeidet med denne pocasten, kan du bidra med et stort eller lite beløp, etter eget ønske. All støtte settes pris på, og du bidrar til arbeidet med å lage flere episoder. ► Du kan støtte podden ved å donere et beløp til: ➡ Vipps (lenke for mobil) eller bruk Vippsnummer: #823278 ➡ ⁠PayPal⁠ ► Omtale/rating: Legg gjerne igjen en omtale/rating på ⁠⁠Spotify⁠⁠ & ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠.  Det hjelper podcasten med å bli synlig for flere. ► Facebook-gruppe: Bli med i Facebook-gruppen her ► Linker: ⁠⁠Youtube⁠⁠ | Google | ⁠⁠Nettside⁠⁠ | ⁠⁠TikTok⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | Podimo | ⁠⁠Facebook⁠⁠ | ⁠⁠Apple Kapitler: 00:00 Cellulær hukommelse og organdonasjon 06:30 Hvorfor ble Karoline interessert i hjertet? 12:15 Diabetesmedisin fungerer bra mot hjertesvikt 16:50 Overvekt, hjertehelse og blodpropp 21:02 Kvinner har andre symptomer på hjerteinfarkt enn menn 27:58 Hjertesvikt 36:00 Betennelse i kroppen, tarmsykdom og hjertehelse 39:30 Ultraprosessert mat og hjertet 44:10 Lav-fett diett vs. middelhavskosthold for hjertet 48:55 Mettet fett 54:51 Kolesterol, LDL og HDL 59:59 Lean Mass Hyper Responders, LMHR 01:01:09 Keto og fett-diett 01:05:08 Hvorfor blir ikke hjertemuskelen sliten? Og hjertes bensin, ATP etc. 01:10:20 Stressa hjerte bruker glukose 01:15:08 Mat som er søt, salt, og fet samtidig. Hjernen klikker. 01:17:45 Fett er hjertets primære energikilde, for muskler er det glukose 01:22:32 Fat Funk, høyfettkosthold vs karbohydrater 01:27:18 Kostholdsrådene 01:34:20 Koffein og hjertet 01:35:48 Alkohol og hjertet 01:44:21 Fett rundt hjertet 01:48:00 Elektrolytter, ioner, kalium, natrium, og osmotisk balanse  01:52:14 Idrettshjerte, og hypertrof kardiomyopati, HCM 01:57:36 Isbading, kulde-eksponering, og hormetisk effekt 02:03:17 Covid, vaksinen og Myokarditt og Perikarditt 02:13:00 De 3 siste årene, mer hjertesykdom 02:17:00 HRV, Hjerterytmevariabilitet