Pourquoi tu es TOUJOURS fatigué : 13 techniques EFFICACES à mettre en place (d'après la science)
Hemtonkine - En podkast av Hemrick - Mandager
0:00 - Introduction 1:25 - Le café 3:30 - Le sport et le sommeil 6:20 - Le lieu ou l'on dort 8:28 - La lumière, les écrans et le sommeil 10:30 - Sexualité et sommeil 11:55 - Les meilleurs techniques 12:25 - Conclusion
