Hvordan kan jeg sove bedre?

Helseopplysningen er en podkast fra Podme. Dette er en episode fra arkivet. En helt ny sesong og alle episodene får du ved å abonnere på Podme. Prøv gratis her. En av tre nordmenn har søvnvansker. Hva skal vi gjøre for å sove bedre? Kan munnteip være en løsning? Og hvor mye søvn trenger vi egentlig? Anne og Kaveh tester, søker og gir deg svar. Gjest: Linnéa Myhre. Denne episoden ble først publisert i juli 2023.