#6 m/ Nils-Ingar "Nilsi" Aadne - Trening spesial

Vi får så mange gode spørsmål om trening fra dere på Instagram og Facebook. Det er tydelig at det er mange der ute som er nysgjerrige på hvordan de beste trener, og hvilke tips man kan ta i bruk selv. Derfor har vi invitert en av de største treningsentusiastene vi kjenner på besøk for å forsøke å svare på en del spørsmål. Nilsi tok en ekstrem beslutning om å skulle leve som en toppidrettsutøver for noen år siden. Det har han aldri helt klart å slutte med. Han er med og svarer på spørsmål om stort og smått relatert til trening.  Følg oss gjerne i sosiale medias på @skipodden.  -  Vi er veldig stolte av å få lov til å bidra til at alle barn skal få mulighet til å drive med idrett! Les mer om COOP Dugnaden på: https://coop.no/sponsorvirksomheten/omtanke/coop-dugnaden  Vi er opptatt av god kaffe. Du kommer til å finne en kaffemaskin som passer din arbeidsplass på: https://www.kaffebryggeriet.no  Det er ikke kult å ikke ta vare på helsa si. Om du trenger beskyttelse fra fluor, korona, eller skal gjøre noe som potensielt er helsefarlig, så finner du utstyret du trenger på: https://www.skydda.no  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.