The novice training effect Get-Fit Guy - En podkast av QuickAndDirtyTips.com - Tirsdager Prøv Podimo gratis i hele 60! dager! I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører Reklame Skuespill How to maximize new training gains. Visit the podcast's native language site