051_Frühlingsmeditation zur Kapha-Reduktion

Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Diese Woche möchten wir dich mit einer kleinen Frühlingsmeditation aus dem Hause locken. Gehmeditationen sind ein wertvolles Tool, um dich mit der Natur zu verbinden und deinen Fokus dennoch bei dir zu behalten. Diese Meditation ist aus Alinas erstem Buch "Ayurveda Yoga". Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und bei der Umsetzung, Alles Liebe Laura & Alina Links: Alinas Buch: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/17890-ayurveda-yoga/ Laura: https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ https://www.laura-krueger.com/ Alina: https://www.dralinahuebecker.com/ https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/