Migrenepasienter kan ha droppet sjokolade og rødvin forgjeves

Har du fått høre at du må holde deg unna rødvin og sjokolade for ikke å utløse migrene? Det kan ha vært forgjeves, sier fysioterapeut og kiropraktor Aleksander Chaibi ved Atlasklinikken, som er ekspert på hodepine. I denne episoden knuses myter rundt migrene og kosthold. Vi går nærmere inn på dokumenterte utløsende faktorer og det du kanskje ikke visste om migrene.

Dette hører du i episoden:

00:30: Det er mye vi ikke vet om migrene.

01:00: Ikke noen gode dokumenterte koblinger mellom mat og migrene.

01:45: To faktorer som påvirker migrene.

02:00: Dagens gjest er Aleksander Chaibi. Seniorforsker, fysioterapeut og kiropraktor med ph.d. i migrene som til daglig jobber ved Atlasklinikken, samt Åse Andresen, klinisk ernæringsfysiolog og tidligere fagsjef for Nycoplus.

03:00: Kan man vokse av seg migrene?

04:30: Hva skiller migrene fra en vanlig hodepine?

06:30: Migrene kan oppleves annerledes for ungdom og barn.

07:20: Migrenens fire stadier.

11:00: Er det noe som kan lindre et migreneanfall?

12:20: Disse er disponert for å få migrene.

14:00: Hva kan hjelpe mot eller forebygge migrene?

16:20: Uregelmessige spisemønster og faste mulig trigger.

20:30: Har rødvin, modne oster og sjokolade noen sammenheng med migrene?

23:10: Botox som forebygging mot migrene.

24:30: Spiller koffein noen rolle?

26:00: Ekspertenes råd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.