Smertefri fødsel

I denne episoden møter vi Helene som forteller om sine to fødsler. Den første indusert på sykehus og den andre uassistert i fred og ro hjemme.Resursers som Helene nevner:Unassisted Childbirth av Laura Kaplan StanleyPortal: The Art of Choosing Orgasmic, Pain-Free, Blissful Birth av Yolande Norris-ClarkVerdien av den mentale forberedelsene gjennom oppfølging i svangerskapet av for eksempel en Birthkeeper eller venn som speiler deg. Verdien av å be om støtte og felleskap i barseltiden.Ved å ta ansvar selv kan vi skape en verden vi ønsker oss.