Halvmaraton program, løping på følelse og Andreas Grøgaard
ER LØPET KJØRT? - En podkast av Er Løpet Kjørt - Onsdager
I denne episoden prater vi videre med Andreas Grøgaard fra Breaking marathon limits om løping, halvmaraton og programmet som Kjetil og Jørgen skal følge frem mot halvmaraton på Drammen maraton i September. Dere får masse gode tips om hvordan dere kan trene mot en lenger distanse. Hvordan bør vi tilpasse treningen etter dagsform? Hvordan løpe på følelse? Dette og mer får dere svar på i denne episoden. Etter denne episoden tar vi en liten sommerferie, men vi er tilbake med mer podcast i August God sommer!
