Entspannt einschlafen am Dienstag, 03.12.24

Schritt für Schritt zur Entspannung – gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist. Diese Folge nimmt dich mit auf eine Reise durch sanfte Atemübungen und beruhigende Naturbilder. Von majestätischen Bergen bis hin zu traumhaften Stränden: Lasse die Anspannung los und erlebe, wie sich dein Körper schwerelos anfühlt, während du von innerer Ruhe getragen wirst.