99.- 10 Ejercicios para mejorar tus puntos débiles en casa

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana te traigo 10 ideas de ejercicios para mejorar tus puntos débiles en casa, ahora tenemos una oportunidad genial para no sólo mantenernos en forma si no también avanzar en esas cosas que siempre dejamos de lado. Los 10 ejercicios son y sus vídeos son: 1.- Sentadilla Pistol2.- Sentadilla de Skater3.- Curl Nórdico 4.- Plancha abdominal avanzada5.- Hollow Body Hold6.- Dragon Flags7.- Push up o Handstand push up8.- Y-T-W-V para la salud del hombro9.- Dominadas o remo invertido10.- BurpeesMuchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos, Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo mañana el próximo Lunes 13 de Abril a las 6am.