88.- Por qué separar alimentos no te hará perder grasa, dieta disociada.

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte por qué separar alimentos como explican en la dieta disociada no te hará perder grasa.Veremos cuáles son los tipos de dieta disociada más comunes, cuáles son sus fundamentos y sobretodo los peligros que nos puede suponer realizar algún tipo de plan nutricional basado en estas "teorías".Recuerda que los podcasts no sólo están para escucharlos, ¡también para ponerlos en práctica! Toma acción con los consejos que te doy y así mejorarás más rápido :)Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos, Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo mañana a las 6am!