80.- Q&A, Proteína en polvo, optimizar pérdida de grasa, orden de la rutina y más

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes tenemos un Q&A, tenemos un episodio en el que respondo tus preguntas para ayudarte a mejorar al 100%. Ya sabes que puedes dejar tu pregunta entrando en trainingaroundtheworld.com/podcast y la responderé en el episodio de los viernes para ayudarte a mejorar al 100%. Hoy hablamos de: .- Proteína en polvo, frecuencia de consumo y variedad..- Optimizar la pérdida de grasa tras varios kgs perdidos.- Orden de los ejercicios dentro de la rutina.- Repartir entrenamiento de fuerza y cardio.- Carnes procesadas y salud. Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos, Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo el Lunes a las 6am!