61.- Consigue un cuerpo 10 con sólo 8 ejercicios
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¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te cuento cuáles son los ejercicios que deberías incluir sí o sí en tu rutina de entrenamiento para mejorar al 100% cada zona o grupo muscular, te explico qué ejercicio es, qué zona vas a trabajar y también qué alternativas puedes usar si este ejercicio no puedes […]
