56.- Entrenamiento eficiente, mejora más con menos
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¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te explico cómo conseguir mejorar tu cuerpo para poder perder grasa y hacerte fuerte invirtiendo la menor cantidad de tiempo posible. Aprenderás qué es esto del entrenamiento eficiente, cómo ponerlo en práctica y qué vas a conseguir si lo aplicas desde hoy. En el episodio te hablo […]
