20.- Abandona la báscula, empieza a progresar
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¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te explico por qué pesarte cada día/semana/hora es una pérdida de tiempo y el camino perfecto para generar una frustración con tu cuerpo. Además te doy tips para que sepas qué sistemas de medición seguir y cómo lo hago yo con mis clientes. Muchas gracias por estar […]
