103.- Guía de suplementos en 2020, qué tomar, cuándo y cómo hacerlo

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana te explico qué suplementos deberías tomar (siempre que los necesites), cuándo y cómo hacerlo.Como verás en el episodio tenemos 3 grupos de suplementos: 1.- Los 100% recomendados y seguros2.- Los suplementos de conveniencia o que nos facilitan la vida3.- Los suplementos con baja evidencia para recomendar su uso. Entra en https://www.trainingaroundtheworld.com/podcast para conocer qué suplementos te recomiendo yo y en qué sabores. Recuerda que durante el próximo viernes 29 de Mayo de 11 a 23:50h tienes un descuento del 47% en la página web de https://www.myprotein.es/ con el código ALBERTOMP todo junto y en mayúsculas.¡Hasta la próxima semana!