Sådan lærer du at elske dit eget selskab // Fem fordele ved alenetid

Bekymringer, FOMO eller rastløshed. Nogle gange tager de negative tanker over, når vi er alene. Men hvordan lærer man at nyde, eller ligefrem elske, sit eget selskab? Vi taler om det at være ekstrovert i en coronatid, hvad man kan lære af introverte, og vi deler hver især vores oplevelser med at holde nytårsaften alene.God lytning, og vi ses inde på Instagram, hvor vi hygger, deler "behind the scenes" og tips til personlig udvikling. Find os på Instagram.com/embrace.podcast.Temaerne i dette afsnit er: Alenetid, ensomhed, introvert vs. ekstrovert, tips til at lære at nyde sit eget selskab, de videnskabelige fordele ved at være alene og om at udfordre sig selv ved at være helt alene på en mærkedag som nytårsaften.