Spørretime: Hvor mye bør vi trene?

Hvor mye må vi trene for å ha god helse, og hva slags trening er best? I panelet: Yngvar Andersen, trener/tidligere friidrettsutøver, Ekaterina Zotcheva, forsker på trening og hjernehelse ved Folkehelseinstituttet, og Henriette Øien, Helsedirektoratet Programleder: Marta Våge. Hør episoden i appen NRK Radio