Børneyoga og mindfulness – giver vores børn bedre mental sundhed

Prøv børneyoga, mindfulness og en guidet meditation. Landet over underviser vi børn i at: - mærke sig selv - øget koncentration - få opmærksomhed på åndedrættet - få ro på tankemylderet - bedre forbindelse mellem hoved, hjerte og krop - skrue op for selvværd og kærlighed - føle at vi hører til her på jorden. Børn har brug for åndehuller i hverdagen. Vi hjælper forældre, lærere og pædagoger til at være mere nærværende i realtionen med børn. Alt for mange voksne har en fortravlet hverdag. Skærme har meget plads, naturen for lidt, og alt for mange - både børn og voksne lider af stress, depression og angst. MOMO Academy ønsker at oplyse om og synliggøre den underskov af ildsjæle, der arbejder lokalt for at øge trivslen blandt børn og unge. Vi mener at Danmarks børns fremtid er en fælles opgave og alle børn har ret til en god mental sundhed. Bag MOMO Academy står Gitte Winter Graugaard, forfatter til en række bestselling børnemeditationsbøger, som nu sælger i + 20 lande.   Deltagere Rikke Kobæk, Psykoterapeut, Rikke Kobæk børneyoga, familieyoga Gitte Winter Graugaard, Coach, forfatter, mentor, Momo academy Zanne Kilden, Yogalærer, Zanne Kilden Yoga   Arrangør Momo Academy