Lo mejor para vivir más. ¿Fuerza o cardio?
Café y Hierros - En podkast av Iván Llamazares - Onsdager
Ambos entrenamientos tienen beneficios para la salud, pero cuando hablamos de vivir más años, planificar una buena relación entre los dos es clave. Hoy te cuento cómo hacerlo de forma efectiva. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
