Del 1av2 STRESS og Korleis leve med det

Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. Her prater jeg med Anne Gunn Halvorsen, en fantastisk forfatter som hjelper oss å forstå hva STRESS er. - Hva er kortsiktig og langsiktig STRESS ?- Hvilke konsekvenser kan STRESS ha på oss ?- Hvordan bør STRESS håndteres ?og- Kan vi eliminere STRESS helt ut av livene våre ?Vi får også et par super enkle og effektive tips av Anne. Jeg presiserer HØYT om hvilke av disse som er MIN favoritt. Press PLAY and ENJOY! 📚🧘🏻‍♂️🧠🤩Instag...