253. Trender: biohacking, kosttilskudd, AI, mat, trening og velvære 2025

Kald dusj - IV injeksjoner - blålysbriller - lang levetid - bioteknlologi - GLP-.1 hermere og vekttap med slankesprøyter, kosttilskudd, mat og trening, dette er bare noe av det vi kan forvente mye oppmerksomhet rundt inn i 2025!!

Har du reflektert over året som har gått, har du bestemt deg for å endre noe dette året, legge noe bak deg fra ifjor? Er det noe nytt du vil teste oggjennomføre i 2025? Da kan du glede deg, for denne episoden handler om trender innen helse og biohacking. Mye er nytt, og vi har til og med fornyet podcasten litt. Lær om det siste som som skjer innen biohacking nå.

Her er noen høydepunkter fra episoden:

Hva legger vi bak oss i 2024, og var omfavner vi fremover og hva er trendene?

Lang levetid med protokoller, teknologi, spesifikke målinger og individuell tilpassing.

Bioregulatoriske peptider og 3 -års studien vi er en del av med Dr. Bill Lawrence

Helseplattformer samler alle dine blodanalyser og biomarkører, hvordan kan du bruke det?

Nyeste teknologi, hva bør du tenke på når du tar disse avansert testing. Etiske hensyn.

Clean Tech biohacking og Kunstig Intelligens (AI)

Tarmhelse med spesialtilpassede pro og prebiotika protokoller

Radikale biohacking metoder og Brian Johnson. Hva kan vi lære av ham?

Kambo - Ozonterapi -Plasma terapi - PRF - Rapamycin

Naturlig biohacking med skogsbading og barfotliv

IV injeksjoner er ut, koster mye og virker kun kort tid

Gluthation hacket fra Dr Stephen Gundry

Nye varianter av slankesprøyten i 2025, det trender fortsatt 

Det beste: hvordan du naturlig kan øke GLP-1 -nivåene med mat, tilskudd og biohacks for eks: Fiber -Omega 3 - Berberine, Ginseng, gurkemeie, grønn te ekstrakt

Kosttilskuddene som tar av i 2025: Spermidine, Omega 3, Kollagen, Magnesium, Hydrogentabletter, Methylene blue, peptider og kreatin 

Velværetrendene i 2025

I hjemmene og arkitekturen: Spa følelsen, rødlys lamper, biohacking hus

Kvinnehelse har stort fokus med gode holistiske metoder og hormonterapi

Mental hvile og søvn stor høyt

Folk vil delta mer på helse kongresser og det kommer stadig flere

Få med deg vår Biohacking gave!!! - det er en liten dopamin meny til deg!!

Takk til våre samarbeidspartnere:

BLODPRØVER: amino.no rabattkode: BHG

KOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode i januar: Biohacking70

HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025

HOVEDSPONSORENE: easychoice.no og oxfordhealthspan.uk