Mindfulness: Omtenksom pust

På Helsa løs - En podkast av SiO Helse - Onsdager

Prøv Podimo gratis i hele 60! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Kategorier:

Psykologspesialist Anne Karin Mullally fra SiO Helse gir deg 14 minutter du kan bruke på deg selv. Ved å gjøre øvelsene i denne meditasjonen vil kroppen og tankene dine bli mer avslappet. Vær god mot deg selv.