#05 Gute Vorsätze - Wie du dich motivierst dein Wunschgewicht zu erreichen
100 Habits – mit Jennifer Stella Antica - En podkast av Jennifer Stella Antica
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Die meisten Menschen haben sich zum Jahresbeginn viele gute Vorsätze gefasst. Ein weit verbreiteter Wunsch ist es zum Beispiel, endlich abzunehmen alles dafür zu tun, sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen. Doch warum ist es oft gar nicht so leicht, sich an die eigenen Vorsätze zu halten? Ich verrate dir heute, wie ich mich vor ein paar Jahren erfolgreich motivieren konnte, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch zu halten – und wie auch du das schaffen kannst! Denn ich bin überzeugt davon, dass wenn du dein Leben wieder in die Hand nehmen willst, du dir jeden Bereich davon genauer ansehen solltest. Sich unwohl und unglücklich im eigenen Körper zu fühlen muss kein Dauerzustand sein. Du allein hast es in der Hand. Und hier kommt deine Motivation :) *** Hier findest du fast täglich neue Impulse und Inspiration von mir *** Instagram: jennifer.stella.hess Facebook: 100 HABITS Falls du noch mehr Tipps zum Thema Abnehmen möchtest, findest du auf meinem Blog den Beitrag dauerhaft Abnehmen durch gesunde Ernährung.
