تکنیک تنفس ۸-۷-۴

Prøv Podimo gratis i hele 60! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

در این قسمت نحوه انجام و تاثیر تکنیک تنفس ۸-۷-۴ رو بررسی میکنیم . تجربه خودتون رو در استفاده از این تکنیک توی کامنت برامون بنویسید